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ビリーズブートキャンプ

未分類
05 /10 2007
ビリー今流行のビリーズブートキャンプ
写真はアメリカフィットネス界のカリスマと言われているビリー・ブランクスです
はい、拍手~
彼は現在、なんと51歳
このビリーズブートキャンプ、アメリカではヨガ、ピラティスと並んで3大エクササイズと言われているそうです。
元々米国陸軍エリート養成プログラムの専属トレーナーだったビリー・ブランクス。
彼が新兵を鍛えるエクササイズを応用して作り上げたこのエクササイズは現在、7日間集中ダイエットプログラムとしてDVDが発売されているのです。
必要なのは畳一畳分のスペースだけと豪語しております
が、明らかにハードなこのエクササイズは、さらに根性も必要とされるプログラムと言えるでしょう
詳しい内容は「ぶんぶん」と入力してネットで検索してみて下さい
さあ、皆さんもビリーズブートキャンプで憧れのボディーを手に入れて下さい
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コメント

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No title

知ってます!

基礎から応用、腹筋編など、4本セットですよね。

最後はスタジオから飛び出して屋外でトレーニングです!DVD欲しい!!

No title

エミリさん、よく知ってますね

最近はコマーシャルもあって「ぶんぶん」で検索してみて下さいと言ってるのご存知ですか

とにかくこのエクササイズは見ているだけでも汗が出るぐらいハードそうですよね

DVDは4900円の3回払いで手に入りますよ。

三野英教

AQUAカイロプラクティックのブログへようこそ!

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